Leuk om je te leren kennen

OVER MIJ

Mijn eigen ervaring met anorexia heeft mijn kijk op de relatie met voeding, beweging en het lichaam sterk gevormd. Het heeft me geleerd dat herstel over zoveel meer gaat dan alleen eten. Het gaat over opnieuw leren luisteren naar je lichaam, je veilig voelen in jezelf en het herstellen van het vertrouwen in je lichaam en jezelf.

Door mijn eigen ervaring en de kennis die ik door de jaren heen heb opgedaan, heb ik me verdiept in verschillende factoren die onze relatie met voeding en ons lichaam beïnvloeden. Denk hierbij aan voeding, beweging, emotieregulatie, het zenuwstelsel en zelfbeeld. In mijn één-op-één begeleiding breng ik deze verschillende gebieden samen en kijk ik altijd naar het geheel: naar jou als persoon en naar wat jij nodig hebt.

Ik geloof dat herstel begint bij het creëren van ruimte om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat er werkelijk onder je struggles ligt. In mijn begeleiding wil ik een veilige en oordeelvrije omgeving bieden waarin je jezelf beter leert begrijpen en opnieuw kunt leren vertrouwen op je lichaam.

Er is geen vast stappenplan dat voor iedereen werkt. Mijn rol is niet om alle antwoorden voor je te hebben, maar om naast je te staan, je te begeleiden en je te helpen de verbinding met jezelf terug te vinden.

Mijn doel is niet alleen om je te helpen een andere relatie met voeding of je lichaam te ontwikkelen, maar vooral om ervoor te zorgen dat je je weer vrij, veilig en thuis kunt voelen in jezelf.